迅速阅读过程中的5个弊病
从阅读方法来比较。大家通常可以把阅读分为两大类：传统阅读和全脑阅读，其中全脑阅读的方法及办法十分引人注意，你了解迅速阅读过程中有什么弊病吗？下面就由学习啦我们为大伙介绍一下关于迅速阅读过程中的五个弊病，供大伙参考和学习。
5个迅速阅读过程中的弊病
忌边看边读发声阅读增加了口读和耳听的步骤。读一本书刊，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!
忌视线狭窄传统阅读时，双眼顺着书本逐句读，使双眼不断处于转动，停顿的交替中。迅速阅读应成功地记住整段，整篇的意义，而不是局限于某个字的字义。阅读时视线应和书页垂直，并使用从上向下看的办法。
忌反复浏览 -- 传统阅读时，总是有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这非常浪费时间间。科技书刊的迅速阅读，仅需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
忌死板而漫无目的 -- 迅速阅读不但求快，非常重要的还是正确领会书刊的内容实质。提升速度和改变阅读办法，无非为了多学些常识。因此，高效阅读应在读前先拟出目的而去读。经过实践证明，使用 筛选 式阅读法，会使阅读的速度和成效双丰收。
忌注意力不集中 -- 从海量的考察中获悉，心神不定，粗枝大叶，漫不经心地阅读是最慢的，由于思想不集中，什么东西也装不进来。迅速阅读需要在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力。
速读练习的3个办法
下面学习啦我们再为你介绍一下关于迅速阅读的辅助训练，供大伙参考和学习。
在进行正式的视读训练前，可做一些辅助训练，改变过去落后的音读习惯。
1. 卡片闪示法。
每张卡片写上一个短句或成语，用极短的时间性眼前闪示后，立刻把这句复述出来。最
好两个人一同训练，互相为他们筹备卡片，练习成效更佳。
2. 组读法。
把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行迅速，逐步发
展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。
应该注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!
3. 舒尔特表迅速点数法。
舒尔特表是心理学中用来研究和进步心理感知速度的图表
需要：
① 眼与点维持30厘米距离。
② 视线集中右表心，余光顾及全表。
③ 眼球不动，用低于25秒的时间依次默读表中1-25数字。
特别提醒
1. 应看重呼吸练习，它是迅速阅读的基础。
2. 训练时不要戴隐形眼镜，以免导致损伤。
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